1分快三开奖是正规的吗:煮熟的莲藕健脾开胃御秋燥-太原新闻快车

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                                                        【墨西哥爆发枪战】

                                                        秋藕养人⊙,煮熟吃健脾开胃□♂☆。(图/全媒体记者翁淑贤)已是秋天∟,秋燥明显☆π,吃什么能帮助御秋燥◇♀?中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授介绍♀,煮熟的莲藕健脾开胃⊙◇,这个时节适当煲一道“藕山菇栗两脚汤”还有助于御秋燥——

                                                        食材:莲藕500克﹡⌒△,铁棍山药、栗子仁各250克⊙┊,香菇6只♀?,猪脚两只(约750克)∟,鸡脚6只〇,适量调味品?。

                                                        做法:猪手洗净斩块?,连同洗净的鸡脚一齐放进沸水中焯一下?,捞出冲洗干净血沫;香菇用温水泡发后▽□,去除硬梗△,洗净;莲藕、铁棍山药分别削皮洗净∵,滚刀切厚块⊙,连同洗净的栗子仁一齐放入砂锅内▽,加入清水3000毫升⊙∵∟,用武火煮沸后改用文火熬2小时∟,调味后即可食用♂。

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                                                        特点:这道汤汤性平和滋润∴,味道鲜美⊙,有健脾益气、润肺化痰等作用⊙⌒☆,适宜于一般人群食用〇┊,有助御秋燥┊⊙∟。(全媒体记者翁淑贤 通讯员张秋霞)

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